- 11月 02 週一 202015:36
小心!!!別讓心血管疾病找上您 若出現這些症狀請趕快就醫檢查
如果把血管比喻成一條河流，在正常情況下，河道應該是暢行無阻的，但若垃圾太多就會就會造成水流不順或阻塞，血管也是同樣，造成血液中所含膽固醇愈來愈高時，血液就會開始變濃稠，這些無法消化及排除的膽固醇便在血管中慢慢累積，而血管河道也隨之變窄，因而產生動脈粥狀硬化、血栓及中風的可怕結果。
而不良的生活習慣都會增加心血管疾病發生的機率，定期健康檢查或是隨時注意自己身體的變化也是很重要的歐!
- 10月 29 週四 202013:16
威客維健康小教室─ 關於威客維的美國原裝進口軟膠囊大小事
「威客維嚴選高品質且天然的原料，為的，就是要讓消費者吃得更安心、安全，為了維持成份的穩定性，更採用技術較高，製程更複雜的「軟膠囊」進行充填。
- 10月 29 週四 202013:09
威客維健康小教室─ 關於軟膠囊保存方式，如何正確保存營養保健食品
#VIGOWAY威客維健康小教室
- 10月 08 週四 202014:52
誰比較有健康的危機！是胖子？還是瘦子呢？
大家都知道「胖」是一件不健康的事？
但「瘦」的人真的沒問題嗎？
- 9月 25 週五 202009:22
中秋月圓 人圓 臉不圓- 中秋月餅知多少？
每到了中秋節『月餅』總是最應景的食物，但美味的月餅卻潛藏著高油、高糖、高熱量，食在是一大恐怖！這和餅皮與內餡的材料有很大的關係！
- 9月 18 週五 202009:30
逆轉肌少症
想知道肌肉有無萎縮，簡易檢查方法是「計時起立行走試驗」。請老人家從椅子上站起來，走3公尺然後轉身，再走3公尺，然後坐下，如果超過20秒就可能有肌少症。
如何預防或治療肌肉的萎縮呢？任何運動都可以減緩肌肉的退化！其中，阻抗訓練(重量訓練)是一個不錯的選擇，阻抗訓練應包括大肌肉群及核心肌肉群，大肌肉群可以利用彈力繩、保特瓶、甚至健身器材及自身體重等進行訓練；核心肌肉群則建議作核心運動，如蹲馬步等等。
- 9月 16 週三 202011:40
肌少症知多少？!
因為科技的進步，現在的人出門有交通工具可以代步，又加上3C產品對人們有著莫名的吸引力，導致現代的人腳動的少呢！這可是一個危險的訊號，因為過30歲後，肌肉就會開始逐漸萎縮，出現有肌肉退化的現象。倘若沒有運動習慣者，肌肉質量每年減少1%，肌力每年減少2~4 %，退化速度會隨著年紀的增加而加速；但有運動習慣者，就可減緩退化速度。
- 9月 10 週四 202015:22
天涼~注意血管疾病的發生
天涼~注意血管疾病的發生
最近大家隱約在清晨及夜晚時有感覺到涼意，因此要小心因為天氣變化大或天冷引起的心血管疾病，寒冷會使得血液濃度更濃及增加血液的凝結能力反應，所以在冬天，因心血管疾病而導致死亡的人數會增加，而心血管疾病是一種慢性發炎的疾病，心肌梗塞也包括在心血管疾病裡，
