VIGOWAY威客維 blog - 關心您的日常生活大小事

立萬利創新的品牌 威客維 VIGOWAY 今年參加世界品質權威評鑑Monde Selection贏得重大斬獲！旗下「威客維ABLS專利益生菌菊苣多糖PLUS」勇奪最高榮譽特級金獎；「威客維黃金蟲草子實體粉包」、及「威客維專利SP1胜肽營養素」等兩項產品也雙雙獲得銀獎肯定。Monde Selection大獎證明了立萬利創新的研發實力及產品品質已名列國際領先群。

Monde Selection是由80位獨立專家組成的國際領先的品質研究機構之一，這項Monde Selection獎項已有長達60年歷史，證明獲獎產品的品質已通過專業評審團按照嚴格的評測流程和標準進行測試。今年的世界品質評鑑大賞匯集了來自90 個國家/ 地區的 1000 多家公司，超過3,100種產品參與評鑑。

Monde Selection 總經理 Dimitri Delloye表示：「獲得 Monde Selection 的品質獎項是所有致力於持續追求產品最佳品質的生產商和企業取得的重大成就。藍色和金色獎章是一種強有力的激勵方式，鼓勵世界各地的生產者，與專業買家建立信任並為消費者做購買選擇時提供指引。」

評審團成員均屬於組織外部人員，並根據其專業資格、能力、經驗和誠信度進行選拔。必要時，對於產品的科學分析將委託比利時聯邦公共服務機構認可的官方實驗室進行，以確保產品的所有商業聲明均準確無誤，並有科學依據。

這次得獎的三個產品「威客維黃金蟲草子實體粉包、威客維專利SP1胜肽營養素、威客維ABLS專利益生菌菊苣多PLUS」是立萬利創新根據不同使用者需求開發完成。獲Monde Selection的最高殊榮特級金獎肯定，代表立萬利創新產品已達國際級水準，值得信賴。

而不良的生活習慣都會增加心血管疾病發生的機率，定期健康檢查或是隨時注意自己身體的變化也是很重要的歐!

若出現下列的症狀就請趕快就醫檢查：

1. 突發性的心悸，例如：心跳加快、心跳不規則。

2. 呼吸困難或常喘不過氣、呼吸費力。

「威客維嚴選高品質且天然的原料，為的，就是要讓消費者吃得更安心、安全，為了維持成份的穩定性，更採用技術較高，製程更複雜的「軟膠囊」進行充填。

1.除了使成分更穩定外，因為是內容物為液體狀態，用量更精準、吸收利用率也更高。

2.軟膠囊成份主要由明膠、甘油、水組成，部份業者為使其增添硬度以克服漏油現象發生，往往會額外添加增塑劑(網膠等成分，使膠體較硬不易沾黏，但容易影響人體消化吸收率，造成負擔，而威客維軟膠囊成分100%以天然為主，無添加化學性成分，因此若產生「沾黏」勿需擔心，只要冰入冰箱，即可改善。

3.威客維軟膠囊系列全產品皆來自美國原裝進口，以美國先進技術，克服軟膠囊在技術上易漏油問題，且不額外添加增塑劑，讓消費者吃得安心無負擔。

立萬利創新關心您的健康~

大家都知道「胖」是一件不健康的事？

但「瘦」的人真的沒問題嗎？

其實健康或不健康，不能單純由體型來判斷，瘦的人其實潛藏的危機也不少，

可能因體脂肪、內臟脂肪過多過高，而導致身體疾病有很多的疾病，

有些人看起來瘦，但因為代謝脂肪的能力很差，檢查結果會發現脂肪都堆積在內臟中！

每到了中秋節『月餅』總是最應景的食物，但美味的月餅卻潛藏著高油、高糖、高熱量，食在是一大恐怖！這和餅皮與內餡的材料有很大的關係！

1. 餅皮的部分，除了基本的高筋麵粉及砂糖外，為了增加香氣及口感會再添加，如:豬油、奶油、花生油等油脂類。

 2. 內餡部分：蓮蓉、豆沙、蛋黃、炒製的豬肉，熱量也都很高。但它的熱量到底從哪裡來。

 蓮蓉餡：蓮子煮熟壓成泥，再加入砂糖，用油慢慢拌炒而成

 豆沙餡：紅豆、綠豆煮爛後壓成泥，再加入砂糖，用油慢慢拌炒而成

想知道肌肉有無萎縮，簡易檢查方法是「計時起立行走試驗」。請老人家從椅子上站起來，走3公尺然後轉身，再走3公尺，然後坐下，如果超過20秒就可能有肌少症。

如何預防或治療肌肉的萎縮呢？任何運動都可以減緩肌肉的退化！其中，阻抗訓練(重量訓練)是一個不錯的選擇，阻抗訓練應包括大肌肉群及核心肌肉群，大肌肉群可以利用彈力繩、保特瓶、甚至健身器材及自身體重等進行訓練；核心肌肉群則建議作核心運動，如蹲馬步等等。

而食物的攝取，則以蛋白質攝取最為重要，尤其是老人家因為牙口不好而導致營養攝取不足，各種肉類、雞蛋、豆腐、豆類、牛奶、起士、堅果等的補充，每公斤體重每天應該吃1.2~1.5g的蛋白質；對於維生素Ｄ的補充也很重要，除了幫助鈣吸收，調節鈣、磷的平衡，對於維持肌肉功能、肌肉強度也扮演重要的角色。

肌肉養成永遠不嫌遲！補充蛋白質、維他命D，配合規律運動，除了可預防肌肉萎縮外，更可強健肌肉，逆轉身體老化導致的肌少症及後續的退化問題。

因為科技的進步，現在的人出門有交通工具可以代步，又加上3C產品對人們有著莫名的吸引力，導致現代的人腳動的少呢！這可是一個危險的訊號，因為過30歲後，肌肉就會開始逐漸萎縮，出現有肌肉退化的現象。倘若沒有運動習慣者，肌肉質量每年減少1%，肌力每年減少2~4 %，退化速度會隨著年紀的增加而加速；但有運動習慣者，就可減緩退化速度。

對於肌肉的流失，30幾歲時可能沒有症狀；但是40歲之後，就可能會經常腰酸背痛，甚至容易肌肉拉傷，到了 7、80歲時體力、活力變差，走路速度也跟著變慢，這時就有可能「肌少症」。

因此，「運動」則是「養肌」關鍵！任何年齡層都應該建立運動的習慣。肌肉萎縮是可以逆轉的，對於長期不運動者，不管年紀多大，肌肉消逝的多厲害，只要開始運動，對肌肉都有助益，因為規律運動，則可逆轉肌肉萎縮現象。

假使長期不運動，加上老化造成肌肉萎縮，容易導致肌肉受傷

天涼~注意血管疾病的發生

最近大家隱約在清晨及夜晚時有感覺到涼意，因此要小心因為天氣變化大或天冷引起的心血管疾病，寒冷會使得血液濃度更濃及增加血液的凝結能力反應，所以在冬天，因心血管疾病而導致死亡的人數會增加，而心血管疾病是一種慢性發炎的疾病，心肌梗塞也包括在心血管疾病裡，

根據流行病史的調查對於急性心肌梗塞的好發點

1.星期一是一週最好發的時間。

2.一天發作，通常在起床後2～3小時內，高峰於上午6:00至中午期間，另一高峰在傍晚時刻。

告別脂肪肝 超簡單

大多數的脂肪肝是沒有症狀的，幾乎不會被察覺，通常是進行腹部超音波時，才被醫生告知有脂肪肝的情形。而導致脂肪肝的原因，飲食西化、生活習慣改變，造成非酒精性脂肪肝，而長期飲酒則造成酒精性脂肪肝！持續演變，成肝炎、肝硬化，甚至產生肝癌的危險性。所以對於肥胖、糖尿病、高血脂症、代謝症候群等，得到脂肪肝的比例會比較高。但有些人雖然看起來很瘦，但肝臟卻肥滋滋。

可大多數的人都認為吃得太油、或是喝太多酒才會有脂肪肝，其實更大的問題是，吃得太多的醣類食物，如含糖飲料、甜點、麵包，甚至吃太多水果等使血糖升高，都會在胰島素作用下，將血糖轉換成肝醣，假使肝醣量太多，肝臟便會將多餘的肝糖以三酸甘油酯的形式儲存，久而久之，就會形成脂肪肝。但在脂肪肝階段是屬於可逆的狀態，一旦演變成肝硬化，就是不可逆的，我們要如何逆轉脂肪肝呢！

一、控制飲食：少糖、少油、低醣、高纖。

二、規律運動：每週至少運動五次、每次至少30分鐘、心跳快至每分鐘110下。三、減輕體重。

處暑~秋至

這麼炎熱的天氣，你覺得秋天到來了嗎？

每年的8月23日前後（8月22日～24日），是二十四節氣的「處暑」。

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。「處」涵有終止意思，「處暑」

表示炎熱夏天結束了！但天氣還未出現真正的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞於暑夏之季，這也就是人們常講的「秋老虎」！這也提醒，秋天還是會有熱天氣的時候。而炎炎秋日，再加上大口吃肉、大口喝酒的模式，很容易點起心中那把無名火，所以想要清涼一下，除了可以多喝溫開水，來調節體溫之外，我們可以遠離上火食物

很多人認為水腫時，要少喝水，以免水愈積愈多，這種說法是錯誤的。每個人水腫的原因不同，千萬不要把「水腫」跟「限水」畫上等號。

正常人的水腫是身體局部水分滯留，跟腎臟功能無關，若限水，身體反而會啟動存水的機制，滯留的水分更排不出。即使是腎臟無法代謝水分的病患，也通常是到第四或第五期時，醫生才會建議限水。很多人吃太鹹食物後，會出現雙腳或眼皮浮腫，這是因為這些食物鈉離子含量高，鈉有讓水分滯留的效果，在體內累積太多就容易水腫。這時候就可以限鹽，也就是最好接下來的幾餐，都盡量清淡，並正常喝水，維持身體正常的新陳代謝。甚至，可以多吃有利排水的食物。如西瓜、冬瓜，或煮綠豆、紅豆、薏仁，而不論是綠豆、紅豆、薏仁皆不要熬煮太久，避免澱粉太多，水滾後關火，蓋上鍋蓋燜煮15～30分 鐘，水呈半透明紅褐色。只喝煮出來的湯汁，怕胖的人不要加糖！另外四神湯一樣有效果。

按摩穴道也可消水腫

Ø委中穴：人體的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間點，也就是在膝蓋後方凹槽正中央。

Ø承山穴：踮起腳尖，小腿肚有塊肌肉隆起，在肌肉正下方凹陷處。